Главная » Статьи » Разное » На все случаи жизни

Йога - древняя практика

Йога - древняя практика

Подавляющее большинство тех, кто покупает абонемент для занятий йогой, ждут внешних результатов, как от посещения "качалки". Но эта восточная практика - больше, чем спорт, это древняя практика, зародившаяся на Востоке, в которой и рассудок, и душа, и организм приучаются жить в гармонии между собой. Так что быстрых результатов в йоге нет и быть не может. Рестораны и кафе Киева.

Пользуясь без меры ресурсами своего тела, ухудшая его состояние долгие-долгие годы, мы не в праве ждать немедленного исцеления, поэтому вам надо настроиться на труд и безграничное терпение. У вас не получится скинуть несколько килограммов к весне и забыть про йогу, как многие считают. При регулярных занятиях йогой первых, пока еще небольших перемен вы достигнете через пару месяцев, но не раньше. И скажется это на исправлении жизненных функций и тонусе организма. Если вы делаете ставку на продолжительные, но уверенные перемены в своем организме, то вы относитесь к мудрому меньшинству.

Подавляющее большинство людей обычно не задумывается о здоровье, особенно это касается не говорящих ничем о себе на ранних стадиях заболеваниях. Если гастрит, грипп и т.д. ещё можно распознать и вылечить, то вот недуги, которые не имеют проявлений, уже затруднительно. Чаще всего человек обращает внимание на поздних стадиях, когда необходимо сложное и длительное лечение. Опытами было выявлено, что длительные практики йоги могут действовать эффективнее, чем лекарства. Тысячелетиями выяснено, что ум и система органов человека имеют зависимость друг от друга. Имеется тонкая связь между нашими эмоциями и всем организмом.

Сигналы повсюду в организме каждого человека и вы научитесь различать их. Рассмотрим легкие. В них заложен природой огромный потенциал: они в состоянии прокачать на четыре-пять литров. Среднестатистический человек дышит, задействуя лишь небольшую часть этих возможнослей легких. Если обычный ритм рвётся, у каждого из нас ослабляется здоровье и иммунитет. Здесь йога позволяет выровнять балланс на физическом и ментальном уровне, повысить защитные силы организма, укрепить иммунитет, "оттопырить чакры", восстановить кровообращение.

Категория: На все случаи жизни | Добавил: Зюзик (04.02.2012)
Просмотров: 713 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Все смайлы
Код *:
Новоалтайск (c) 2008 - 2015 / 18+